継続してAWA VOICEのプラクティスに取り組んでいくことで、声を通して心・身体・魂のバランスを整え、それを人生の中で表現していくためのグループレッスンです。
レッスン内容
レッスンでは、下記のポイントを中心に取り組んでいくことで、心、身体、魂の統合された在り方をナビゲーターと共に探求していきます。
＊ 呼吸と声によるマインドフルネス / 身体と環境へのアウェアネスを高める・広げる・深める
呼吸と身体に意識を向け、ととのえていくためのプラクティスを行います。簡単なボディーワーク、呼吸法などを行いながら、ご自身の心と身体が何を感じているかへの気づきを深めていきます。
＊ 声による心身のアライメント/ 身体という楽器の調律を行うエネルギーワーク
私たちの10のエネルギーポイントに意識を向け、そのエネルギーを実際の声の音響として発声していくレッスンを行います。心と身体、そして魂は一体です。その全体性を生きるために、10のエネルギーポイントのバランスをとることを目的として、発声をおこなっていきます。特に最初は、ご自身の天と地のラインをととのえることに重点を置いておこなっていきます。
10のエネルギーポイント：
天の響き（クラウンチャクラ） 地の響き（ルートチャクラ） ハート・愛の響き（ハートチャクラ） 頭脳のバランス（右脳のエネルギー・左脳のエネルギー・左脳 右脳の統合のエネルギー アジュナチャクラ） 女性性（左半身）のエネルギー 男性性（右半身）のエネルギー 宇宙の愛（胸腺チャクラ） 天地統合の響き（横隔膜センター）
＊ 魂のうたを表現する / 静寂の響きに耳を傾ける
ナビゲーターのガイドにより、私たちの本質としての魂、あるいは、静寂からやってくる響きに耳を傾けて、自由に表現をしていきます。それぞれの心・身体・魂を貫く気づきを得ていきます。また、得られた気づきを、どのように実人生の中に生かしていくか、探求していきます。
＊ 魂のうたを音楽的表現へ
それぞれに育った魂のうたを、音楽的表現に昇華していきます。雅楽の歌謡や、古代の聖歌、現代に作曲された新曲など、「声」の表現の可能性を探求していきます。そのほか、周波数について、和声によるハーモニーなど、声と周波数、振動、響きについての可能性も探求します。
日時・会場
・月２回 隔週日曜日 15:00~16:30 90~100分程度 事前予約制
こちらの予約サイトからご希望の日程をご予約いただきます。
【実施予定日程】
8月2日 23日
9月13日 27日
・中目黒 正覚寺
〒153-0061 東京都目黒区中目黒 3-1-6
東急東横線・東京メトロ日比谷線「中目黒駅」下車 徒歩5分
Access
レッスン料
・定員：限定8名
・レッスン料
月１回 5,500円
月２回 10,000円（月初のお支払い）
キャンセルポリシー
ご予約後のキャンセルの場合、以下のキャンセル料が発生します。
・ご予約日の4日前まで：無料
・ご予約日の3日前〜前日のキャンセル レッスン料の50%
・ご予約の当日のキャンセル レッスン料の100％
ご予約方法
こちらの予約サイトからご希望の日程をご予約ください。
初めての方は、ご予約後、初めての旨を下記連絡先までご連絡ください。
詳細をご案内いたします。
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